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Popsicles ou sucettes glacées aux fruits sans gluten pour les enfants coeliaques

Popsicles ou sucettes glacées aux fruits sans gluten pour les enfants coeliaques


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C'est une recette super simple pour remplacer les sucettes glacées ou les sucettes glacées pleines de colorants et de sucre par des fruits purs. Ce sont de délicieux sucettes glacées maison qui raviront les enfants.

Ces sucettes glacées ou sucettes glacées aux fruits sont sans gluten, sans produits laitiers ou sans sucre, c'est donc une recette autorisée dans le régime des coeliaques, dans le régime des glucides spécifiques, dans le régime végétalien et dans le régime RAW. Profitez!

  • fruit à votre goût (fraise, mangue, banane ...)
  • stevia (pour adoucir)
  • un peu d'eau
  • mixeur
  • moules à popsicle

Astuce: si vous faites des palettes de couleurs, chaque couche du polo doit être gelée, avant de mettre la suivante.

1. Mélangez les fruits dans le mélangeur. Si nécessaire, ajoutez un peu d'eau pour faciliter le mélange. Si vous le souhaitez, vous pouvez laisser une partie du fruit non mélangée, juste coupée en petits morceaux. Il peut également être fabriqué en couleurs, avec plus d'un fruit.

2. Mettez les fruits mélangés (ou mélangés aux fruits en morceaux) dans les moules pour sucettes glacées.

3. Laisser au congélateur jusqu'à ce qu'il soit complètement congelé.

Recette et image de Zuzana Pinilla

Blog Au-delà du gluten

Recettes végétaliennes, sans gluten et sans sucre.

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